La vida es un proceso en constante cambio, y muchas veces en medio de este podemos experimentar dificultades en diversas áreas de nuestra vida que abarcan tanto aspectos internos como los emocionales, como relacionales, estando por supuesto ambos profundamente conectados.
Afortunadamente con el avance de la ciencia psicológica han surgido diversas maneras de trabajar para lograr alcanzar un estado de mayor desarrollo posterior a una crisis, sin que esto implique una “patologización” de estas distintas fases, sino comprendiéndolas desde una perspectiva más integral. Por lo tanto de igual manera, este acompañamiento que se realiza a través de un proceso terapéutico pretende proveer de herramientas que permitan un crecimiento y una potenciación de las habilidades positivas innatas de todo ser humano.
Para realizar esto y comprendiendo la gran diversidad que representa la vida misma y su reflejo en la naturaleza humana, utilizamos una amplia gama de modelos terapéuticos que han demostrado su eficacia como lo son el Cognitivo Conductual, incluidas las llamadas terapias de tercera generación (Aceptación y Compromiso, FAP, entre otras), así como los diversos enfoques sistémicos, y por supuesto mindfulness como un eje que precisamente nos ayuda a entrenar estados de mayor apertura de consciencia orientada al momento presente, cultivando estados mentales más positivos.
Contáctenos a info@experienciamindfulness.com, o al teléfono 6122-3992 para aclarar cualquier duda o iniciar un proceso terapéutico, permitiéndonos acompañarle en su proceso de crecimiento. Nuestra meta es colaborarle para que usted y su familia puedan alcanzar un mayor estado de bienestar.
 Lic. José Luis Ramírez Chaves Psicólogo / Instructor Certificado de Mindfulness Código 10133 |